เมื่อฮอร์โมนเปลี่ยน ชีวิตก็เปลี่ยน แต่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับความไม่สบายใจอีกต่อไป ภายใน 3 นาที ผศ.พญ. ภัทราพร ชีระอารี แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ จะพาคุณ “เข้าใจวัยทอง” แบบตรงประเด็น: รู้สัญญาณเตือนที่พบบ่อย (ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน นอนหลับยาก อารมณ์แปรปรวน รอบเดือนผิดปกติ ช่องคลอดแห้ง ปวดข้อ ใจสั่น) เข้าใจสาเหตุจากความผันผวนของฮอร์โมนเอสโตรเจน และแนวทางดูแลตัวเองที่ทำได้จริง ตั้งแต่การปรับพฤติกรรม โภชนาการ การออกกำลังกาย การนอน ไปจนถึงแนวทางการรักษาเฉพาะบุคคลที่ควรปรึกษาแพทย์ ดูจบแล้ว…คุณจะรู้ว่า “วัยทอง” จัดการได้ และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นเริ่มได้ตั้งแต่วันนี้กับ ????⚕️ ผศ.พญ. ภัทราพร ชีระอารี แพทย์ชำนาญพิเศษด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ โรงพยาบาลธนบุรี ทวีวัฒนา • สัญญาณและอาการวัยทองที่ควรสังเกตมีอะไรบ้าง • ทำไมฮอร์โมนจึงส่งผลต่ออารมณ์และการนอน • วิธีดูแลตัวเองทั้งอาหาร–ออกกำลัง–พักผ่อน–จัดการความเครียด • เมื่อไรควรพบแพทย์ และแนวทางรักษาที่ปลอดภัยเหมาะกับคุณ ???? เนื้อหานี้เป็นข้อมูลสุขภาพทั่วไป ไม่ทดแทนการวินิจฉัยและการรักษาโดยแพทย์ หากมีอาการรบกวนการใช้ชีวิต ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ???? นัดหมาย/ปรึกษา “คลินิกสูตินรีเวช” รพ.ธนบุรี ทวีวัฒนา — ติดต่อทีมงานผ่านกล่องข้อความของเพจ หรือช่องทางนัดหมายของโรงพยาบาลได้ที่ — โรงพยาบาลธนบุรี ทวีวัฒนา “สุขภาพดี ที่คุณเข้าถึงได้” ☎ 0-2487-2100 Hot LINE 1645 กด 2 ????Website : https://thonburithawiwatthana.com ????Line : https://lin.ee/Kl3wICe ✨TikTok : thonburithawiwatthana ????IG : thonburi_thawiwatthana ????Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... ????Shop Package สุขภาพดี (ลิงก์ปลอดภัย) : https://shop.line.me/@ththospital
