Messenger

ปวดเข่าเรื้อรัง เกิดจากอะไร และอาการแบบไหนควรรีบพบแพทย์

January 23 / 2026

 

ปวดเข่าเรื้อรัง เกิดจากอะไร และอาการแบบไหนควรรีบพบแพทย์ 

อาการ ปวดเข่าเรื้อรัง เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยทั้งในวัยทำงานและผู้สูงอายุ หลายคนเริ่มจากอาการปวดเล็กน้อย แต่เมื่อปล่อยไว้นาน อาการอาจรุนแรงขึ้นจนกระทบต่อการเดิน การขึ้นลงบันได หรือการใช้ชีวิตประจำวัน 

การเข้าใจสาเหตุของอาการปวดเข่า จะช่วยให้สามารถดูแลและรักษาได้อย่างเหมาะสมตั้งแต่ระยะเริ่มต้น


สาเหตุของอาการปวดเข่าเรื้อรังที่พบบ่อย

อาการปวดเข่าไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว โดยแพทย์มักพบสาเหตุหลัก ๆ ดังนี้

1. ข้อเข่าเสื่อม

เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป หรือผู้ที่ใช้งานข้อเข่ามากเป็นเวลานาน

อาการที่พบบ่อย ได้แก่

  • ปวดเข่าเวลาเดินหรือลุกนั่ง
  • ข้อฝืดในตอนเช้า 
  • มีเสียงดังในข้อเข่าเมื่อเคลื่อนไหว

2. เอ็นหรือหมอนรองข้อเข่าบาดเจ็บ

มักเกิดจากการออกกำลังกาย การยกของหนัก หรือการเคลื่อนไหวผิดท่า อาจมีอาการปวด บวม หรือรู้สึกเข่าไม่มั่นคง

3. กล้ามเนื้อรอบข้อเข่าอักเสบ 

พบในผู้ที่นั่งทำงานนาน ขาดการยืดเหยียด หรือใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำๆอาการปวดมักเพิ่มขึ้นเมื่อใช้งานข้อเข่า

4. ข้ออักเสบจากโรคเรื้อรัง 

เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์ ซึ่งมักมีอาการปวด บวม และข้อฝืดหลายข้อร่วมกัน


อาการปวดเข่าแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ

  • ปวดเข่าต่อเนื่องนานเกิน 1–2 สัปดาห์ 
  • ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือปวดแม้ไม่ได้ใช้งาน 
  • ข้อเข่าบวม แดง หรือร้อน
  • เดินแล้วรู้สึกเข่าหลวม หรือทรงตัวไม่ดี 
  • ปวดเข่าจนรบกวนการนอนหรือการทำกิจวัตรประจำวัน

การตรวจตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน และเพิ่มโอกาสในการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด


แนวทางการรักษาอาการปวดเข่าเรื้อรัง

แพทย์จะประเมินสาเหตุของอาการปวดเข่าอย่างละเอียด และวางแผนการรักษาที่เหมาะสม เช่น 

  • การใช้ยาเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ
  • การทำกายภาพบำบัด เพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
  • การฉีดยาเฉพาะจุดในกรณีที่จำเป็น
  • การผ่าตัดแผลเล็ก ในผู้ป่วยที่มีข้อบ่งชี้เหมาะสม

การรักษาที่ตรงจุดช่วยลดอาการปวด ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว และเพิ่มคุณภาพชีวิตในระยะยาว 


ศูนย์กระดูกและข้อ

ให้บริการตรวจ วินิจฉัย และรักษาอาการปวดเข่าและโรคกระดูกและข้อแบบครบวงจร โดยทีมแพทย์เฉพาะทาง พร้อมแนวทางการดูแลที่คำนึงถึงความปลอดภัยและความเหมาะสมของผู้ป่วยแต่ละราย

หากคุณมีอาการปวดเข่าเรื้อรัง อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดกลายเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิต การตรวจและดูแลตั้งแต่วันนี้ คือก้าวสำคัญของสุขภาพข้อเข่าในอนาคต