เอ็นอักเสบคืออะไร รักษาอย่างไร อาการแบบไหนควรพบแพทย์

เอ็นอักเสบคืออะไร รักษาอย่างไร อาการแบบไหนควรพบแพทย์
      เอ็นอักเสบ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะผู้ที่ใช้งานร่างกายซ้ำ ๆ เช่น คนทำงานออฟฟิศ นักกีฬา หรือผู้ที่ต้องใช้แรงงาน หลายคนมีอาการปวดเมื่อยตามข้อหรือกล้ามเนื้อ และมักคิดว่าเป็นอาการธรรมดา แต่หากปล่อยไว้นาน อาการเอ็นอักเสบอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังและกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้

เอ็นอักเสบคืออะไร ?

เอ็น (Tendon) คือเนื้อเยื่อที่ทำหน้าที่ยึดกล้ามเนื้อเข้ากับกระดูก
เอ็นอักเสบ เกิดจากการใช้งานเอ็นซ้ำ ๆ หรือการบาดเจ็บ ทำให้เอ็นเกิดการอักเสบ บวม และเจ็บปวด

ตำแหน่งที่พบเอ็นอักเสบได้บ่อย ได้แก่

• เอ็นไหล่
• เอ็นข้อศอก
• เอ็นข้อมือ
• เอ็นข้อเข่า
• เอ็นร้อยหวาย

สาเหตุของเอ็นอักเสบที่พบบ่อย

• การใช้งานข้อหรือกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน
• การทำงานหรือออกกำลังกายในท่าที่ไม่เหมาะสม
• การยกของหนัก หรือออกแรงเกินกำลัง
• ขาดการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
• อายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้เอ็นเสื่อมสภาพตามวัย

อาการของเอ็นอักเสบ
อาการเอ็นอักเสบอาจแตกต่างกันตามตำแหน่งที่เป็น แต่โดยทั่วไปมักพบอาการดังนี้

• ปวดบริเวณข้อหรือกล้ามเนื้อเมื่อขยับหรือใช้งาน
• กดเจ็บเฉพาะจุด
• บางรายอาจมีอาการบวม หรือรู้สึกตึง
• ปวดมากขึ้นเมื่อใช้งานซ้ำ ๆ
• อาการไม่ดีขึ้นแม้พักการใช้งานแล้ว

เอ็นอักเสบรักษาอย่างไร ?

การรักษาเอ็นอักเสบขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ และสาเหตุที่ทำให้เกิดการอักเสบ

แนวทางการรักษา

• การพักการใช้งาน บริเวณที่มีอาการ 1-2 สัปดาห์
• การใช้ยา เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ ตามคำแนะนำของแพทย์
• กายภาพบำบัด เพื่อฟื้นฟูการทำงานของเอ็นและกล้ามเนื้อ
• การปรับพฤติกรรมการทำงานหรือการออกกำลังกาย
• การฉีดยาเฉพาะจุด ในกรณีที่อาการไม่ดีขึ้น

หากเอ็นอักเสบรุนแรงหรือมีการฉีกขาด แพทย์อาจพิจารณาการรักษาด้วยวิธีอื่นที่เหมาะสมเป็นรายบุคคล

อาการแบบไหนควรพบแพทย์
ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์เฉพาะทาง หากมีอาการดังต่อไปนี้

• ปวดเอ็นหรือข้อเรื้อรังนานเกิน 1–2 สัปดาห์
• ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้หยุดใช้งาน
• มีอาการอ่อนแรง หรือขยับข้อได้จำกัด
• ปวดหลังได้รับอุบัติเหตุหรือบาดเจ็บ

การตรวจและรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ช่วยลดโอกาสเกิดภาวะเรื้อรังและการบาดเจ็บซ้ำ

ดูแลอาการเอ็นอักเสบอย่างเหมาะสม

เอ็นอักเสบไม่ใช่เรื่องเล็ก หากได้รับการดูแลที่เหมาะสมตั้งแต่เริ่มมีอาการ จะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็ว และลดความเสี่ยงของการกลับมาเป็นซ้ำ การปรึกษาแพทย์เฉพาะทางจะช่วยให้ทราบสาเหตุและแนวทางการรักษาที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด

ศูนย์กระดูกและข้อ

ให้บริการตรวจ วินิจฉัย และรักษาเอ็นอักเสบและโรคกระดูกและข้อแบบครบวงจร โดยทีมแพทย์เฉพาะทาง พร้อมแนวทางการดูแลที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย
หากคุณมีอาการปวดเอ็นหรือข้อจากการทำงานหรือการใช้งานซ้ำ ๆ การดูแลตั้งแต่วันนี้ คือการป้องกันปัญหาเรื้อรังในอนาคต